如果您是一位希望在家中更独立、更舒适地生活的老年人，物联网设备可能是解决常见问题的好方法。尤其是医疗保健智能设备是物联网增长最快的领域之一，在帮助老年人更轻松地照顾自己方面显示出巨大的潜力。
什么是物联网？
物联网一词意味着物联网。物联网设备传统上是“哑”的，或者没有连接到互联网，但经过重新设计，可以通过 Wifi 网络发送和接收数据。物联网设备被称为“智能”，如智能恒温器或智能手表，因为它们支持互联网。
例如，传统的水瓶已经有了目的：装水。但是，您现在可以购买一个智能水瓶，它可以跟踪您每天喝了多少水，并将该数据发送到一个应用程序，您可以在其中跟踪您的摄入量。
物联网有哪些应用？
那么，您为什么要将恒温器或手表连接到互联网呢？以下是这些智能设备如何让生活更方便、更高效的几个例子。
您可以通过手机访问您的智能恒温器。这意味着如果您在晚上感到寒冷，您可以在不离开床的情况下调高暖气。许多智能恒温器还“了解”您的行为并使用这些信息来节省电力。
您可以通过语音命令或手机打开灯。这可以通过在您晚上起床前提高家庭能见度来帮助防止跌倒。
您的智能手表可以帮助您跟踪晚上的睡眠和全天的步数。它们配备了检测脚步和其他动作的传感器，例如在你睡觉时翻来覆去。您甚至可以对您的智能手表或健身设备进行编程，将这些数据传输给您的医生或护士，以便他们帮助监控您的活动。
您可以使用智能扬声器播放音乐、收听天气预报，甚至获得食谱方面的帮助。
您可以使用智能冰箱来找出里面的温度和库存，而无需打开门。像这样的设备还可以向您显示您需要什么，帮助您制作购物清单，以了解下一步要买什么。
您可以使用智能手环或手表来监测您的血压或心率。这些设备是可穿戴的，可以不断跟踪您的生命体征。如果这些水平进入危险范围，它们会自动通知您的医疗保健提供者或紧急响应者。
您可以使用智能百叶窗来调节进入房间的阳光量，而无需离开椅子。此应用程序对患有关节炎或灵活性问题的老年人特别有帮助。
如果您已起床，您可以使用智能垫提醒护理人员或跟踪您晚上的睡眠情况。例如，如果患者正在从手术中恢复，并且需要帮助他们在家中四处走动，这些可能会有所帮助。
物联网对老年人有何帮助？
您可能已经从前面的示例中了解了物联网设备如何让老年人的生活更轻松。他们可以提供帮助的最大方法之一是让日常任务变得更容易。例如，购买更多卫生纸可以简单到让您的智能扬声器购买该物品，然后等待它通过邮件到达。由于可以通过手机打开风扇或空调的设备，它还可以减少夜间起床的需要。智能汽车可以通过保存您经常访问的地址并为您导航来提供帮助。
安全
物联网设备可以帮助让独立的老年人生活更安全。例如，您或您的护理人员可以选择安装一个运动传感器，如果在很长一段时间内没有检测到任何运动，该传感器就会向响应者发出警报。这意味着在跌倒或生病后，帮助会更快到达。物联网设备还可以跟踪空气质量、温度、湿度或一氧化碳的变化，如果水平低于可接受的水平，就会通知房主或护理人员。
医疗保健应用
医疗保健是物联网技术最有前途的应用之一。医疗保健物联网设备可以监控从药物依从性到血压的一切。例如，老年人可以购买一个支持互联网的药盒，以帮助确保他们按照规定服用药物。或者，糖尿病患者可以使用智能手表监测他们的血糖水平并自动在线记录，无需刺破手指。这些设备可以帮助老年人更加独立和安心地生活。
家庭安全
智能设备显示出通过智能锁、摄像头和传感器改善家庭安全的潜力。这些设备可以在房主家外发生闯入或异常活动时提醒房主。他们还可以帮助老年人独立监控他们的家庭，而不仅仅是依赖家庭安全公司。这些用户可以直接从他们的智能手机访问摄像头信息、打开和锁定门以及打开或关闭传感器。
老年人还可以使用物联网设备来监控他们个人设备上的烟雾报警器和一氧化碳探测器。例如，如果他们因晚餐烧焦而误报警，他们可以从手机上关闭烟雾报警器，而无需到达天花板来停用设备本身。
物联网可以在哪些条件下提供帮助？
物联网显示出巨大的潜力，可以帮助患有慢性疾病的老年人在不放弃独立性的情况下管理这些问题。这些只是物联网技术对老年人产生影响的几种方式。
糖尿病
在所有慢性健康状况中，糖尿病可能是物联网革命的最大潜力。这是因为糖尿病的许多方面都需要经常监测：血糖、体重、饮食、皮肤等。幸运的是，对于患有糖尿病的老年人来说，物联网的进步已经使解决这个问题变得更加容易。
最近市场上出现了一种“智能袜子”，用于帮助糖尿病患者追踪他们的皮肤温度。这些袜子提醒患者和他们的医生注意可能发出炎症信号的“热点”，有助于在开始之前预防溃疡和溃疡。另一个有前途的设备是类似于智能手表的血糖监测仪，可用于无痛追踪血糖水平。一旦评估了血糖水平，这些数据就会立即发送到用户的手机，在那里可以与医护人员和护理人员共享。
慢性阻塞性肺病
众所周知，慢性阻塞性肺疾病难以治疗，但智能设备正在帮助使这种疾病的治疗变得更容易。患有慢性阻塞性肺病的老年人现在可以购买传感器来帮助监测他们家的温度和空气质量，因为如果这些因素超出推荐范围，就会加剧症状。
患有慢性阻塞性肺病的老年人甚至可以购买智能背心，帮助他们更轻松地呼吸，并通过应用程序无线跟踪他们的进度。开发人员还在开发一种智能吸入器，可帮助老年人了解每次使用前要摇晃多少，并在里面的药物用完时提醒他们，帮助提高用药依从性。
高血压
物联网设备可以消除老年人不断使用袖带监测血压的需要。相反，他们可以简单地佩戴智能手表或手环来为他们追踪。这些设备可以让用户知道他们的血压是否升得太高。他们中的许多人还充当健身追踪器，记录步行次数和睡眠记录，以帮助改善用户的整体健康状况。
心脏疾病
这种情况很难治疗，因为许多患者直到疾病晚期才开始感到不适。值得庆幸的是，物联网设备可以帮助监测心率并在任何问题成为严重问题之前提醒医生。
不仅如此，如果患者出现心脏病发作的迹象，这些设备还可以提醒紧急救援人员，确保帮助迅速到达。
关节炎
许多属于便利类别的物联网设备也可以帮助患有关节炎的人。这种情况会使简单的日常任务变得困难，但物联网设备正在迅速改变这一现实。例如，难以使用锁和钥匙的老年人可以安装智能锁，让用户通过扫描指纹或在智能手机中输入代码来开门。他们还可以使用像 Amazon Echo 这样的家庭助理来设置计时器、提出问题或编写列表，而无需使用书写工具。
存在许多其他物联网设备来帮助家中的老年人。智能照明、智能百叶窗和窗帘、智能恒温器和智能冰箱都可以让患有晚期关节炎的人自给自足。
流动性问题
许多老年人面临移动挑战，但物联网设备正在帮助克服其中的许多困难。在家中移动有困难的老年人可以使用智能恒温器和智能照明来限制他们需要做的步行量。他们还可以安装一个带摄像头的智能门铃，这样他们就可以在不从座位上起身的情况下看到谁在他们家门口。
正在从手术中恢复或卧床休息的患者可以在他们的床上安装一个智能垫，以便在他们起床并需要帮助去洗手间或厨房时提醒他们的护理人员。
开始使用物联网设备需要什么
如果您决定智能设备适合您——无论是帮助管理您的健康还是提高您的生活质量——在您在家中使用物联网技术之前，您需要准备好以下几件事。
无线上网
大多数物联网设备都依赖您的家庭 Wifi 网络来发送和接收数据。如果您还没有在家中安装 Wifi 网络，请考虑致电当地的互联网提供商或请朋友或亲戚帮助您。其中一些设备始终保持连接，例如智能恒温器或冰箱。其他设备，例如那些在家外佩戴的设备，会记录您连接到 Wifi 网络时上传的数据。
设置
并非所有这些设备都是开箱即用的。大多数都需要进行一些设置，例如输入您的用户数据、连接到您的 Wifi 网络以及设置您的用户偏好。如果您在设置时遇到问题，请尝试在 YouTube 上查找操作视频或致电朋友来帮助您。
电
这似乎很明显，但所有这些设备都需要电源才能运行。一些家用设备，如智能灯或冰箱，将始终保持连接到插座。其他的，如可穿戴健身追踪器，则需要定期充电。许多都带有自己的充电器和说明您需要多久给它们充电。
了解风险
隐私
许多老年人对这些设备存在的隐私风险表示担忧，他们保持谨慎是正确的。虽然这些产品可以让生活更轻松，但它们也可以让公司以前所未有的方式访问消费者信息。例如，当您要求家庭助理制作购物清单或安排约会时，这些信息可能会提交给制造商。 亚马逊已经 因为倾听消费者的谈话而受到批评，即使他们没有直接对着设备说话。
即使是非收听设备也可能正在收集用户数据。您的智能锁可能会记录您每天离开家的时间，或者您的健身追踪器可能会观察您步行的位置。公司可以跟踪这些信息，并用于对消费者进行分析，并针对他们的生活方式投放专门的广告。
网络威胁
在您的家中添加更多支持互联网的设备可能会增加您被第三方黑客入侵的风险。这是因为与可能带有反恶意软件的笔记本电脑或智能手机不同，您的物联网设备可能没有配备这种类型的保护。
停电
尽管物联网设备在日常生活中提供了很多帮助，但它们可能会在断电或互联网中断期间产生真正的问题。例如，尽管在家中使用智能锁可能很方便，但停电可能会导致整个系统停止工作。智能百叶窗、智能冰箱和智能恒温器等智能家居设备也是如此。始终为这些产品制定备份计划。
意外采购
家庭助理设备可以帮助老年人足不出户购买纸巾或洗衣粉等家居用品。然而，众所周知，这些设备使在线订购变得过于简单，甚至会误解一些常规对话以获取购买命令。一些父母和祖父母甚至报告说，他们的 孩子可以在未经许可的情况下购买东西。如果您在家中安装了这些设备之一，请务必管理您的购买设置。
盗窃的可能性
当然，这些设备为您的家增添了价值，犯罪分子非常清楚这种附加价值。出于这个原因，如果您拥有这些有价值和需求量大的产品，保护您的家就更重要了。如果您在家里添加了昂贵的物联网设备，请考虑加强您的家庭安全系统。始终将这些设备远离窗户，以免被小偷看到。
